2- Estando presente
3- Ouvindo com atenção
4- Dando apoio
5- Emprestando algo
6- Doações
7- Divulgando
8- Falando bem
9- Incentivando bons hábitos
10- Criticando hábitos nocivos
11- Cuidando de si mesmo
12- Não semear discórdias
13- Evitar fofocas
14- Não criar boatos
15- Visitando
16- Convidando para um programa diferente
17- Dando uma lembrancinha
18- Enviando um cartão nas festividades
19- Sorrindo
20- Fazendo gentilezas
21- Cedendo lugar
22- Evitando discussões
23- Ensinando algo
24- Compartilhando informações
25- Adotando uma criança
26- Criando bem os próprios filhos
27- Tendo respeito
28- Elogios sinceros
29- Tendo gratidão pelo que os outros fizerem de bom
30- Participando de ONGs
31- Ajudando a divulgar campanhas para ajudar alguém
32- Doando sangue
33- Sendo doador de órgãos
34- Doação de medula
35- Limpando o que sujou
36- Devolvendo o que emprestou
37- Retribuindo um favor
38- Não excluindo as pessoas
39- Não agindo com indiferença
40- Incluir alguém descolado para que engaje na conversa do grupo
41- Salvar uma vida (ex. socorrer alguém que está se afogando)
42- Ajudar uma criança perdida a encontrar os pais
43- Acalmar alguém desesperado
44- Prestar condolências à família de um falecido
45- Auxiliando um estrangeiro com sua habilidade de falar outros idiomas
46- Escrevendo algo para quem é analfabeto
47- Motivando alguém desanimado
48- Dando esperança a quem está desiludido
49- Compartilhando o guarda-chuvas com alguém "desabrigado"
50- Dando carona
51- Ajudando a carregar compras
52- Deixando a pessoa ficar com o troco
53- Dando boas gorjetas
54- Respeitando opiniões diferentes
55- Sendo reservado e ético
56- Não julgar os outros
57- Sempre ouvir os dois lados numa discussão
58- Não fazendo tempestade em copo d´água
59- Sendo fiel e bom companheiro do cônjuge
60- Se não for para dizer algo bom, se calar.
61- Não querer ser sempre o dono da verdade
62- Sendo solidário
63- Prestigiando artistas locais
64- Não ficando com o que não é seu
65- Dizendo, sempre que possível, o quanto ama uma pessoa
66- Perdoando os erros dos outros
67- Não guardando mágoas
68- Estimulando as pessoas a seguirem seus sonhos
69- Sendo uma pessoa melhor e mais agradável a cada dia
70- Adotando uma cartinha de papai noel de uma criança pobre
71- Doando cesta de natal
72- Desejando o bem sem olhar a quem
73- Não invejando ou sentindo ciumes do sucesso alheio: use sua energia para correr atrás do seu próprio. Se o outro conseguiu, você também consegue!
74- Tendo paciência com os mais idosos ou pessoas com dificuldades por alguma razão qualquer
75- Procurar ver o lado positivo de cada um
76- Não ridicularizar os outros
77- Não falar sem pensar
78- Sair para esfriar a cabeça antes de falar algo que possa se arrepender
79- Superar logo as perdas (os que te amam sofrem com seu pesar)
80- Tratando com cordialidade todos os que cruzarem seu caminho
81- Não perturbar vizinhos com música alta ou lixo/mato excessivo no quintal
82- Escrever uma música/poema/livro/blog, etc inspirador, que ajude as pessoas a melhorarem
83- Não compartilhar porcarias no facebook/twitter/email/watts...
84 - Não postar comentários preconceituosos nem que denigram a imagem de alguém
85- Sendo um bom filho/neto
86- Seguindo sua vocação
87- Não caindo no consumismo (reduz exploração de trabalhadores)
88- Levando uma sopa ou um lanche para alguém doente
89- Mandando uma cartinha ou, melhor, retribuindo uma (é péssimo enviar e não receber notícias)
90- Não procrastinando suas obrigações para com os outros
91- Pagando suas dívidas
92- Não prometendo o que não pode cumprir
93- Evitar mentiras
94- Trabalhando com amor e dedicação
95- Não pensando só em si mesmo
96- Falando o que sente, sem receio
97- Sempre confirmar se a pessoa quis dizer aquilo mesmo. Nem sempre as pessoas são claras e alguns mal entendidos podem ser péssimos
98- Fazer massagem/cafuné em alguém
99- Ser romântico com seu pretendente (e depois também)
100- Tendo criatividade para pensar em mais formas de ajudar os outros.
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